Dicas de saúde

ANSIEDADE

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. É, algumas vezes, chamada de medo ou nervosismo. No entanto, excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

As pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar. Mas calma, os distúrbios de ansiedade podem ser tratados.

Veja quais são os principais sintomas:

Sintomas psicológicos 

• Constante tensão ou nervosismo
• Sensação de que algo ruim vai acontecer
• Problemas de concentração
• Medo constante
• Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
• Preocupação exagerada em comparação com a realidade
• Problemas para dormir
• Irritabilidade
• Agitação dos braços e pernas.

Sintomas físicos 

• Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
• Respiração ofegante ou falta de ar
• Aumento do suor
• Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
• Sensação de fraqueza ou cansaço
• Boca seca
• Mãos e pés frios ou suados
• Náusea
• Tensão muscular
• Dor de barriga ou diarreia.

Diagnóstico

O profissional irá investigar se há alguma causa física para a ansiedade excessiva. Enquanto isso, ele também terá uma conversa para fazer uma análise e entender que condições podem estar levando o paciente a ter essa ansiedade exagerada.

Tratamentos

Os tratamentos mais comuns e conhecidos para amenizar a ansiedade, podem ser feitos através de medicamentos, conhecidos com ansiolíticos ou por sessões com psicólogos e outros especialistas na área. Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para cada caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento.

 

Bem, agora você entende um pouco mais sobre a ansiedade. Caso tenha se identificado com algum sintoma procure um especialista. Fique atento e  NUNCA se automedique.